जितना जरूरी सुबह के समय स्किन का सही तरह से ख्याल रखना होता है उतना ही नाइट स्किन केयर भी जरूरी है. रात में आप अगर स्किन पर कुछ नहीं लगाती हैं या फिर ठीक तरह से स्किन की सफाई आदि किए बिना सोती हैं तो इसका असर आपकी त्वचा पर साफ झलकता है. इतना ही नहीं त्वचा की देखभाल ना करने पर वह समय से पहले ही बूढ़ी होने लगती है. अब बात करते हैं उस तरीके की जिससे त्वचा को जवां बनाया जा सकता है. असल में ये वो तेल हैं जो नाभि में डालने के लिए अच्छे हैं और इनका सीधा असर त्वचा पर भी दिखता है. यहां जानिए इनके नाम
नारियल का तेल
नारियल के तेल को अपनी नाभि में डालकर सोया जा सकता है. इसका असर स्किन पर भी नजर आने लगेगा. इसके अलावा इस तेल को चेहरे पर लगाकर भी सो सकते हैं. जिन लोगों की त्वचा रूरत से ज्यादा ऑयली है वे नारियल तेल का इस्तेमाल सीमित मात्रा में करें तो बेहतर है. लेकिन, जिन लोगों की स्किन ड्राई है उनके लिए यह तेल अच्छा है. नारियल के तेल में एंटी-एजिंग गुण पाए जाते हैं और यह स्किन को हाइड्रेटेड रखता है.
बादाम का तेल
नाभि में डालने के लिए बादाम के तेल का इस्तेमाल भी किया जा सकता है. इसके लिए सबसे पहले बादाम के तेल को हल्का गर्म कर लें. इसके बाद इसकी कुछ बूंदे नाभि के बीचों-बीच डालें. इस बात का ध्यान रहे कि आप इसे जरूरत से ज्यादा गर्म ना कर लें.
नीम का तेल
त्वचा को जवां बनाए रखने के लिए नीम के तेल का प्रयोग भी अच्छा माना जाता है. इसकी कुछ बूंदे नाभि में डालकर उंगलियों से हल्की मसाज दें.
यह तरीके भी आएंगे काम
इस मास्क को रोजाना ना सही लेकिन हफ्ते में 2 बार लगाया जा सकता है. इस मास्क को बनाने के लिए एवोकाडो का गूदा लें और उसमें दही मिलाकर ब्लैंड कर लें. इसके बाद इस मास्क को चेहरे पर अच्छी तरह लगाकर रखें और 10 से 15 मिनट के बाद धो लें. यह स्किन पर कमाल का असर दिखाता है.
चेहरे पर रोजाना मॉइश्चराइजर की तरह लगाने के लिए एलोवेरा बेहद अच्छा है. इसे हल्के हाथ से चेहरे पर मसाज करते हुए लगाएं. आप अगर चाहें तो एलोवेरा का असर और फायदे बढ़ाने के लिए इसमें विटामिन ई की कैप्सूल मिला सकती हैं. दोनों को चेहरे पर अच्छे से लगाएं और हल्के हाथ से मसाज दें. आप इसे रातभर चेहरे पर लगाए सो सकती हैं.
यह एक ऐसा घरेलू नुस्खा है जिसका स्किन केयर में खूब इस्तेमाल होता है. आप रात के समय एलोवेरा जेल को चेहरे पर लगाकर सो सकते हैं. इस तेल को लगाने का फायदे यह है कि इसका चेहरे पर मॉइश्चराइजर की तरह फायदा मिलता है चेहरा शुष्क नहीं होता. शुष्क या कहें ड्राई स्किन पर झुर्रियां वक्त से पहले नजर आने लगती हैं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.
